コラム
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2022年06月23日朝に顔がむくんでしまう原因と対策
朝、顔がパンパンにむくんでしまうとことはありませんか？顔のむくみは、少しでも早く解消し、スッキリした顔にもどりたいですよね。今回は顔が...
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2022年06月16日日の出が早い今こそ、無理せずに朝活スタート
6月21日は夏至です。夏至は1年で日の出から日の入りまでが最も長い日です。こんなに早く日の出を迎えるからこそ、朝活をスタートしてみませ...
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2022年06月09日夏こそ半身浴ですっきり
暑い日が続くとエアコン生活になり、エアコンの影響で実は体は冷えていることもあり、一日の疲れをとるためにも、夜には湯船にしっかりとつかる...
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2022年06月02日身体のなかからスッキリ。デトックス効果の高い食材
デトックスというと特別なことを行なわないといけないかと思いがちですが、実は普段の食事を少し意識するだけでもデトックス効果を得ることもで...
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2022年05月26日食べ物で体の中から美白対策
強い日差しにより日焼け対策を行なっていても、気がつくと日焼けをしてしまっていることもあるかと思います。日焼け止めを塗るなどの体の外側か...
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2022年05月19日夏にもおすすめ「甘酒」の魅力と効果
ここ数年、注目されている「甘酒」。甘酒は初詣の際に飲むなどと年始や冬のイメージがありますが、甘酒は夏の季語です。今からの季節にもおすす...
